Training Workplace Wellbeing & Mental Health Awareness 2025-2026

DESKRIPSI

Training Workplace Wellbeing & Mental Health Awareness 2025-2026 adalah program pelatihan yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran dan kemampuan peserta dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat secara mental dan emosional. Pelatihan ini membahas pentingnya kesejahteraan psikologis (wellbeing) di tempat kerja, strategi pencegahan stres, burnout, serta cara membangun budaya kerja yang mendukung kesehatan mental karyawan. Dengan pendekatan berbasis psikologi positif dan evidence-based practices, peserta akan mempelajari teknik menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, komunikasi empatik, serta dukungan sosial dalam tim. Melalui pelatihan ini, organisasi diharapkan mampu meningkatkan produktivitas, mengurangi turnover, dan menciptakan iklim kerja yang harmonis serta berkelanjutan.

Tujuan Training Workplace Wellbeing & Mental Health Awareness 2025-2026

1. Meningkatkan kesadaran pentingnya kesehatan mental di tempat kerja.
2. Mengidentifikasi penyebab stres dan burnout karyawan.
3. Mengembangkan strategi pencegahan gangguan mental kerja.
4. Meningkatkan kemampuan manajemen stres individu dan tim.
5. Membangun budaya kerja yang aman dan suportif secara emosional.
6. Mengembangkan keterampilan komunikasi empatik di lingkungan kerja.
7. Mengoptimalkan peran HRD dalam mendukung wellbeing karyawan.
8. Menerapkan teknik mindfulness dan self-regulation.
9. Menyusun kebijakan organisasi ramah kesehatan mental.
10. Meningkatkan produktivitas dan engagement melalui kesejahteraan psikologis.

Materi Training Workplace Wellbeing & Mental Health Awareness 2025-2026

1. Konsep dasar workplace wellbeing dan mental health awareness.
2. Faktor penyebab stres, burnout, dan dampaknya terhadap kinerja.
3. Psikologi positif dan penerapannya di tempat kerja.
4. Teknik mindfulness dan relaksasi mental.
5. Strategi komunikasi empatik dan dukungan sosial di kantor.
6. Kebijakan organisasi berbasis kesehatan mental.
7. Teknik manajemen stres individu dan tim.
8. Peran HRD dalam menjaga kesejahteraan psikologis karyawan.
9. Studi kasus penerapan program wellbeing di perusahaan.
10. Evaluasi efektivitas program kesehatan mental di tempat kerja.

METODE Training Workplace Wellbeing & Mental Health Awareness 2025-2026

• Presentation;
• Discussion;
• Case Study;
• Evaluation;
• Pre test & Post Test

NARASUMBER BIMTEK TRAINING

Narasumber Kami Berpengalaman Sescara Teori Dan Praktek  Selama 35+ Tahun Tersertifikasi Nasional Dan Internasional Dan Tersebar Di Seluruh Indonesia

 LOKASI PELAKSANAAN 77 KOTA DI INDONESIA

1. Yogyakarta ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
2. Jakarta ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
3. Bandung ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
4. Bali ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
5. Surabaya ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
6. Malang ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
7. Samarinda ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
8. Balikpapan
9. Makassar
10. Batam
11. Semarang
12. Manado
13. Jayapura
14. Sorong
15. Medan
16. Dst

 Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan Dan Kota Pelaksanaan

Benefit Apa Saja yang Didapatkan Peserta

• FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
• FREE Transportasi Peserta ke tempat pelatihan (By Request)
• Module / Handout
• FREE Flashdisk
• Sertifikat
• FREE Bag or backpack (Tas Training) Dan Jaket
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir Exclusive

INFORMASI PENDAFTARAN DAPAT MENGHUBUNGI ADMIN KAMI

• ALIA 0812 3459 4527 
• ANDIN  0812 3459 4528

❓ FAQ Training Workplace Wellbeing & Mental Health Awareness 2025–2026

1. Apa manfaat utama pelatihan ini?
   Meningkatkan kesadaran dan penerapan program kesehatan mental di lingkungan kerja.

2. Siapa yang disarankan mengikuti pelatihan ini?
   HRD, pimpinan, supervisor, dan semua karyawan perusahaan.

3. Apakah pelatihan ini mencakup praktik langsung?
   Ya, termasuk praktik mindfulness dan roleplay komunikasi empatik.

4. Apakah peserta mendapat sertifikat resmi?
   Ya, peserta akan memperoleh sertifikat pelatihan nasional.

5. Berapa lama pelatihan ini berlangsung?
   Umumnya selama 2–3 hari, tergantung kebutuhan instansi.

6. Apakah disediakan modul dan training kit?
   Ya, peserta akan menerima modul, flashdisk, dan training kit lengkap.

7. Apakah materi dapat disesuaikan dengan kebutuhan organisasi?
   Bisa, disesuaikan dengan konteks dan profil peserta.

8. Bagaimana metode pelatihannya?
   Menggunakan presentation, discussion, case study, dan evaluation.

9. Apakah ada sesi konsultasi individu?
   Ya, tersedia sesi opsional bersama trainer berpengalaman.

10. Bagaimana cara mendaftar?
    Hubungi Alia (0812 3459 4527) atau Andin (0812 3459 4528).